オメガ3を
積極的にとったほぅが
良いと本に
書いてあったので
積極的にとってたけど
ちっとも改善されなかった…
栄養コンサルタントの方が
アマニ油えごま油
酸化しやすいから
とらないほぅか
良いと…
まぢかぁー
ショック…
でも良い油は
とったほぅが
良いので
アボカドオイル
試してみてる
パチパチ毎日
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